همه مطالب Saeed Hosseini

از ضعف عمومی تا سرطان روده؛ سبوس، درمان‌گر و پیشگیری‌کننده

سبوس یا پوسته‌ی گندم، سرشار از ویتامین ب، ویتامین ای، پانتوتنیک اسید، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، و سلنیوم است. به طور کلی تمام قسمت‌های فعال و زنده‌ی […]

ادامه مطلب

کمبود آهن شایع‌ترین کمبود ماده‌ی مغذی در سراسر جهان

تغذیه سالم

آهن ماده‌ای معدنی است که برای تولید سلول‌های قرمز خون و برای فرآیندهای اکسیداسیون و احیا ضروری است. کمبود آهن به عنوان شایع‌ترین کمبود ماده‌ی مغذی در جهان شناخته شده […]

ادامه مطلب